Eğitimin Amacı
- Bu eğitim ile birlikte, katılımcılar tükenmişlikle mücadele etmek ve genel refahlarını artırmak için etkili stratejiler öğrenecekler.
- Katılımcılar tükenmişlik semptomlarını tanımlama, dayanıklılık geliştirme ve öz bakım uygulamalarını uygulama konusunda yetkinlik kazanacaklardır.
Katılımcı Profili
- İşle ilgili stresi yönetmek isteyen profesyoneller
- Daha sağlıklı bir çalışma ortamını teşvik etmeyi amaçlayan yöneticiler ve ekip liderleri
- Kişisel dayanıklılıklarını ve refahlarını artırmak isteyen bireyler
Eğitim Süresi
- 2 gün
Eğitim İçeriği
- Tükenmişliği Anlamak
- Tanım Ve Belirtiler
- Tükenmişlik Tetikleyicilerini Tanımak
- Etki Değerlendirmesi
- Kişisel Ve Mesleki Sonuçların Değerlendirilmesi
- Duygusal Ve Zihinsel Dayanıklılığı Geliştirme Stratejileri
- Kişisel Bakım Teknikleri
- Kişisel Bakım İçin Pratik Egzersizler Ve İpuçları
- Tükenmişliğe Dayanıklı Bir Yaşam Tarzı Oluşturmak
- Stres Yönetimi
- Stres Seviyelerini Azaltma Teknikleri
- Kişisel Aksiyon Planları
- Tükenmişliğin Önlenmesine Yönelik Yol Haritasının Geliştirilmesi
- Eğitim Boyunca İnteraktif Uygulamalar
Eğitim Diğer Bilgiler
- Her bir eğitim grubunun en fazla 20 kişi olması önerilmektedir.
- Eğitim online veya yüz yüze gerçekleştirilebilir. Katılımcıların eğitimin tamamına katılımı önemlidir.
- Eğitmen ve referans bilgilerine hakkımızda sayfasından ulaşabilirsiniz.