• Bu eğitim ile birlikte, katılımcılar etkili stres yönetimi tekniklerini öğrenecek, sağlıklı iş-yaşam dengesini sağlama konusunda yetkinlik kazanacak ve günlük zorluklarla başa çıkma esnekliği geliştirecek. Bu eğitim genel refahı ve verimliliği artırmayı amaçlamaktadır.
Katılımcı Profili
• İş yerindeki stresi azaltmak isteyen profesyoneller • Strese dayanıklı bir iş yeri yaratmayı amaçlayan yöneticiler ve ekip liderleri
Eğitim Süresi
• 2 gün
Eğitim İçeriği
• Stresi Ve Etkisini Anlamak • Stres Türleri • Fizyolojik Ve Psikolojik Etkiler • Pozitif Stres: Büyüme İçin Stresten Faydalanmak • Stresteki Fırsatları Belirlemek • Stres Yönetimi Teknikleri • Gevşeme Ve Farkındalık Egzersizleri • Zaman Ve Öncelik Yönetimi • Direnç Oluşturma • Duygusal Zeka • Uyarlanabilir Başa Çıkma Stratejileri • İş Yaşam Dengesi • Sınırları Belirlemek • Kişisel Ve Profesyonel Yaşamı Dengelemeye Yönelik Stratejiler • Strese Dayanıklı Bir İşyeri Yaratmak • Liderlik Ve Stres Yönetimi • Destekleyici Bir Çalışma Ortamının Teşvik Edilmesi • Eğitim Boyunca İnteraktif Uygulamalar
Kurumsal Teklif Alın
Stres Yönetimi ve Pozitif Stres Eğitimi hakkında kurumsal teklif almak için formu doldurabilirsiniz.
Toplantı Talep Edin
Kısa bir toplantıyla ihtiyacınızı netleştirelim, size özel çözümleri birlikte planlayalım.
Tanıtım Dosyası Alın
Tüm hizmet detaylarımızın yer aldığı tanıtım dosyamız e-posta kutunuza gelsin.
