Kurumlara özel hazırladığımız Mindfulness Atölyesi, özellikle kadın çalışanlar başta olmak üzere tüm ekip üyelerine, an’da kalmanın, kendini dinlemenin ve zihinsel dengeyi yeniden kurmanın yollarını sunuyor.
Mindfulness, şimdiki anı farkındalıkla yaşama sanatıdır. Düşüncelere odaklanmayı, duyguları yargılamadan gözlemlemeyi ve bedenin sinyallerini tanımayı öğretir. Bu yaklaşım; stres yönetiminden, odaklanma becerilerine ve duygusal dayanıklılığa kadar birçok alanda çalışanlarınıza fayda sağlar.
Atölye İçeriği
- Nefes teknikleri
- Meditasyon uygulamaları
- Farkındalık egzersizleri
- Sessizlikle temas, şefkatle yaklaşım
Katılımcı Sayısı
- 15-20 Kişi
Atölye Süresi
- 2 saat
Moderatör: Habibe Paşalı
Eğitimci / Profesyonel Koç
- Kırşehir Lisesi ve Anadolu Üniversitesi Kamu Yönetimi mezunudur.
- Şu anda Psikoloji eğitimine devam etmektedir.
- Eğiticinin Eğitimi, Durumsal Liderlik, Koçluk, Bilgisayar Programları, Etkin Takım Çalışması, Etkili Sunum Teknikleri, Müşteri Odaklı Satış Teknikleri, Elektronik Ortamda Müşteri İlişkileri Yönetimi, Gruplara Satış Becerileri ve Temel Satış Becerileri sertifikalarına sahiptir.
- Eğitim Yönetimi, Kurumsal Satış, Pazarlama ve Müşteri İlişkileri Yönetimi alanlarında uzmanlığı bulunmaktadır.
- 20 yıldır tecrübelerini kurum ve bireylerle paylaşmaktadır.
- Ford Otosan, Hyundai Otomotiv, Medilife Hastaneleri, Johnson&Johnson, Porland, Ak Gıda ve Aydın Üniversitesi’de farklı eğitimlere imza atmıştır.
